Хватит протирать штаны

Ты флудер - ты сколько раз отжался? А написал сколько?

52130+2815=54945
Примерно прикинул))

54945+50=54995

54995+550=55545

55545+50=55595

Примете меня в свое развлечение? Я пока еще несовсем понимаю как тут ведется подсчет, но только что сделал 5 подходов по 40 раз. Я уже занимаюсь в домашних условиях полгода и достиг определенного прогреса!!! А самое главное это сброшенные 15 кило) Спорт и труд все перетрут!) :cool:

нептун писал(а):Примете меня в свое развлечение? Я пока еще несовсем понимаю как тут ведется подсчет, но только что сделал 5 подходов по 40 раз. Я уже занимаюсь в домашних условиях полгода и достиг определенного прогреса!!! А самое главное это сброшенные 15 кило) Спорт и труд все перетрут!)

Конечно примем :beer:

5*40=200 Вот 200 ты и должен прибавить к текущему значению. Т.е. получается
55595+200=55795
ПыСы: По программе занимаешься или так?
ПыПыСы: Если ещё оттожмешься сегодня, то опять заходи и прибавляй)

Нет я без всяких там программ работаю просто для поддержания формы 5 дней в неделю (суббота и воскресенье выходной!) 5 подходов пресса и отжиманий. Иногда подтягиваюсь, но это уже по настроению))) Я понял подсчет теперь буду плюсоваться! Еще вопрос, а мне можно предыдущие отжимания вписать или только последующие?

55795+50=55845

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Ну если есть желание, то впиши - это же не конкурс. :-)

А вес какой был? И рост какой? Раньше вообще занимался спортом каким-нибудь?

55845+130=55975

Valerian83 писал(а):55795+50=55845

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Ну если есть желание, то впиши - это же не конкурс.
А вес какой был? И рост какой? Раньше вообще занимался спортом каким-нибудь?

Да легкая атлетика и футбол, даже районные соревнования выигрывал, а после окончания института физической культуры и спорта забросил все и начал пиво бочками глушить и есть все подрят и в огромных количествах добился такого результата (86 кг. при росте 170 см.) В общем начал подтверждать свою фамилию))) После очередной проверки в больнице мне поставили диагноз артериальная гепертания 1 степени...одышка, боли в сердце, запредельное давление... Решил все хватит, баста, пора браться за себя, и сел на КРЕМЛЕВСКУЮ диету! Вот это вещь я вам скажу, особенно когда ее сочетаешь с физической нагрузкой. В итоге через год я уже весил (60 кг. при росте 170 см.), а сейчас поддерживаю свою форму по средствам отжимания и качания преса! СИЛА ВОЛИ и никакого мошенничества!!!)))

60 кг при росте 170 - это тоже не айс. :grin:

Я при росте 182 до 73 кг сбрасывал, без диет. Сейчас с травмами и небольшим перевесом 90 кг. Нормальный вес для меня в диапазоне 80-85 кг.
55975+25=56000

А какой вес для меня по твоему нормальный?

У меня 71 при 186 см))

Babaik@ писал(а):У меня 71 при 186 см))

Макс, ты не обижайся но ты доходяга худой.

Максим ты ещё учитывай разницу в возрасте и разницу в образе жизни. :-)

Сергей, я думаю для твоего возраста нормальный вес будет 70-73 кг.
Но вес должен быть в мышцах, а не в пузе)))
ПыСы: Кстати, у мышц больше вес, чем у жира))